Ich behandle Kinder und Jugendliche – bei Bedarf gemeinsam mit ihren Eltern oder anderen wichtigen Bezugspersonen – sowie junge Erwachsene bis zur Vollendung des 21. Lebensjahres.

Da jeder Mensch anders ist, ist auch jede Begegnung und damit jede Psychotherapie anders. Die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit bildet die Verhaltenstherapie. Dabei nutze ich wissenschaftlich fundierte Methoden und Techniken und passe mein Vorgehen an die individuelle Entwicklung, die Lebenssituation und die Bedürfnisse des Kindes oder Jugendlichen an. Neben klassischen verhaltenstherapeutischen Methoden fließen dabei auch entwicklungs- und beziehungsorientierte sowie schema- und spieltherapeutische Elemente in meine Arbeit ein.

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren. Sie versucht nicht nur zu verändern, sondern zunächst zu verstehen: Wie haben sich bestimmte Verhaltensweisen, Gefühle und Sichtweisen entwickelt? Welche Erfahrungen haben dazu beigetragen? Und welche Funktion haben sie möglicherweise heute noch?

Manche Strategien entstehen, weil sie in einer bestimmten Lebenssituation hilfreich oder sogar notwendig waren. Was einmal geholfen hat, kann jedoch in einer späteren Situation einschränkend werden. Deshalb schauen wir in der Therapie gemeinsam darauf, welche Erfahrungen und Muster Dich heute prägen, was Dir bereits gut gelingt und wo neue Erfahrungen oder andere Möglichkeiten hilfreich sein könnten.

Ein wichtiges Ziel der Psychotherapie ist dabei nicht, ein Leben ohne Probleme zu erreichen oder einen anderen Menschen aus Dir zu machen. Schwierigkeiten, Konflikte und belastende Gefühle gehören zum Leben. Therapie kann aber dabei helfen, Dich selbst und Deine Reaktionen besser zu verstehen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und neue Erfahrungen zu machen.

Es geht also nicht darum, Dir eine „richtige“ Art zu denken, zu fühlen oder zu handeln vorzugeben. Vielmehr möchte ich Dich dabei unterstützen, Deine Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und Wege zu entwickeln, die zu Dir und Deinem Leben passen.